Serie: Construyendo Hábitos – ¡Recupera tu Vida!

Esta serie está diseñada para apoyarte en la construcción de hábitos sostenibles después de completar el curso ¡Recupera tu Vida!

Cada lección cubre un concepto clave del curso que consideramos básico para hacer que la metodología se convierta en una práctica de por vida. Piensa en esto como si estuvieras aprendiendo un nuevo deporte, como por ejemplo, correr. Será necesario hacer cambios graduales para ir desarrollando tus músculos.

Recomendamos ir completando la serie en el lapso de varias semanas, para darte tiempo a integrar los aprendizajes al ir implementando cada nuevo hábito.

Dar clic en un hábito para empezar:

Hábito Uno: Administrar un Calendario de Prioridades
Hábito Dos: Vaciar la Bandeja de Entrada
Hábito Tres: Minimizar las Interrupciones
Hábito Cuatro: Priorizar y Planificar Semanalmente
Hábito Cinco: Despejar tu Mente
Hábito Seis: Hacer Cambios Duraderos

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